拥抱季节的变化

在英国,我们非常幸运地注意到季节的可见变化,在人民习惯中&我们如何每天体验。我记得与英国人的谈话,现在几年前住在澳大利亚&他想念英国的最大的事情是季节的美丽变化。在过去,即使是几个月前,我也会害怕夏天的损失&越来越多的冬季,但似乎我有一个epiphany&不能更兴奋。大学教师'让我错了,较短的日子仍然需要一些习惯,但我非常欣赏平衡将实现的积极态度&很快就会再次左右。古老的谚语我们如何看待,想想&感到影响我们的世界是如此真实。让's拥抱秋天的光荣彩板&植物,树木的重新焕发活力&灌木,舒适的夜晚&我们衣橱完全更改。

创造一个新的计划,新的爱好,习惯或课程将为克服增加的黑暗是至关重要的,以产生新的道路/思维方式,这可以防止季节性情感紊乱进入我们的生活。积极性是一个非常强大的工具。我们在当地祝福了,拥有一个新的户外清晨每周瑜伽课,这是如此令人振奋&让我们充分欣赏光明的日出&大自然的美,即使用早晨露水&寒冷的雾气。如果您有机会启动新的东西,某事'outside the box'你正常的思考然后我会说'go for it!'

"与旧的,与新的'绝对是在这里的。明天,9月22日,是官方秋分,正如我们在北半球夏天的夏天所说的那样&欢迎较短的日子&较长的夜晚。它只持续3个月&该模式在12月21日再次恢复,就在圣诞节之前&慢慢地,更长的时间回来。它是享受现在的关键,所以我们不希望时间&因此,我们正在努力使我们的大脑更喜欢我们以前教过的情况是悲惨的& even bad. 

昨天的新月为我们提供了另一个机会审查本月目标& the rest of 2017 &将一些新的计划设置为适当的地方。查看以前的博客&新月。我在2017年创建了一份成就列表,以便我可以继续构建&到目前为止实现所有已实现的一切。 

从Aura培训,我最近完成的话,如果您注意到您正在挑选相同的颜色佩戴 - 这使您的能量不会被卡住。我们自动在春天的更亮的颜色&夏天 - 但为什么不在秋天&冬天也呢?我一整天都穿着亮粉色跳投&它最终举起了我的精神。时尚的颜色通常可以归属户外色调,但我的建议是挑选你所吸引的明亮,快乐,鼓舞人心的颜色。即使用一件,如围巾,也可以实现这一点,试试吧&让我知道你在下面的评论中发现了什么。 


我今天听到的引用来自Colette Baron Reid"我不怕黑暗" - 要记住的强大声明&回忆在许多生活中,而不是这一时期的一个。


在任何问题或思想或经验上都有一个真正令人惊叹的一周和电子邮件。 

namaste.

艾玛

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